Radionica Yoge

U sklopu Erasmus+ projekta „Osobna dobrobit u školi“ knjižničarka Zrinka Hrvoić Dukić održala je za
miješanu grupu učenika od prvog do četvrtog razreda radionice joge, meditacije i tehnika disanja.
Učenici su se upoznali s navedenim praksama kao vrlo učinkovitim alatima za smanjenje
svakodnevnoga stresa i povećanja osobne dobrobiti. Na početku i na kraju svake radionice usporedili
su stupanj fokusiranosti, osjećaja napetosti, motiviranosti za učenje, osjećaj međusobne povezanosti
te donijeli zaključak da se nakon nekoliko jednostavnih asana te primjene raznih tehnika disanja kao i
kratke meditacije osjećaju bolje, opustenije i da uspješnije kontroliraju stres, fokusiraniji su i
motiviraniji za učenje. Primijetili su da su povezaniji s kolegama te da im ove tehnike pomažu da
lakše rješavaju sukobe.


Radionica joge, tehnika disanja i meditacije realizirana je u sklopu Erasmus+ projekta “Osobna
dobrobit u školi”,
kao dio diseminacije s edukacije“Yoga and meditation for educators, be a great
teacher, be the best yourself” u organizaciji Europass Teacher Academy – Firenca, travanj
2024. Edukaciju je pohađala i radionicu realizirala stručna suradnica knjižničarka Zrinka Hrvoić
Dukić.

Nastavi čitatiRadionica Yoge

Dobrobit glazbe

U sklopu Erasmus+ projekta Upravne škole Zagreb “Osobna dobrobit u školi” nastavnica Vlatka Petričević održala je radionicu za nastavnike Uloga i važnost glazbe za ljudsku dobrobit, mozak i razredno okruženje dok je za učenike vodila radionice pod temom Dobrobit glazbe.

Na obje radionice govorilo se o utjecaju glazbe na naše živote. Nastavnici su se osim dobrobiti glazbe na osobnom planu upoznali s tim kako mogu u razredu stvarati adekvatni zvučni krajolik i glazbom doprinijeti boljoj koncentraciji učenika i pozitivnom razrednom okruženju. Učenici su na radionici sličnog tipa osvijestili ulogu glazbe u vlastitim životima prepoznali glazbu kao mogućnost za otpuštanje stresa i usmjeravanje koncentracije.

Nastavi čitatiDobrobit glazbe

Boca briga i tanjur za mentalno zdravlje

U sklopu Erasmus+ projekta „Osobna dobrobit u školi“ profesorica Sanja Šepac Dužević osmislila je i provela raznolike zanimljive aktivnosti, praćene anketom prije i poslije provedenih radionica. „Bocu briga“ punili su učenici 3.B i 3.E razreda, pišući o svojim trenutnim brigama i strahovima. Najčešće su spominjane brige radi loših ocjena, usmenih i pisanih provjera znanja te kašnjenje javnog prijevoza, zdravlja bližnjih, ali i uspoređivanja s vršnjacima, strah od sramoćenja, odrastanja i sl. Anonimno su komentirali i predlagali što učiniti kako bi smanjili osjećaj zabrinutosti. Učenici su zatim vodili „Dnevnik zahvalnosti“ i uvidjeli da je u svakome danu pregršt razloga za radost te da sami biramo što je bitno, koji su nam prioriteti te kako zapisivanje briga, ali i vođenje dnevnika zahvalnosti pomaže da prepoznamo kako se osjećati sigurnije i bolje.

Učenici 4.E razreda s profesoricom Šepac Dužević uputili su se u Muzeju grada Zagreba gdje su tražili slike i skulpture koje bude osjećaj sigurnosti u njima, analizirali su vlastite emocije i umjetnine koje su te emocije pobudile, razmjenjivali su u paru iskustva, a zatim u grupi. Izradili su digitalne plakate na kojima su se slobodno izražavali, vizualizirali emocije, tražili što ih čini sigurnima i s osjećajem dobrobiti. U aktivnosti „Tanjur za mentalno zdravlje“ naučili su kako razvijati mentalno zdravlje, koliko je važno vrijeme za usredotočenost, uronjenost u vlastite misli, povezivanje, san, igru i fizičku aktivnost.

Konačan ishod je da su učenici osvijestili kako se suočiti s problemima, racionalizirati ih i smanjiti osjećaj zabrinutosti, razvijati zahvalnost i biti prisutan u sadašnjem trenutku. Time postajemo sigurniji u same sebe, to je osjećaj kojemu ljudsko biće najviše teži, ali mu je i najteže dostupno. Sigurna osoba može biti kreativna, koncentrirana i usmjerena na obavljanje zadataka te daljnju izgradnju samopouzdanja kako bismo bili svjesni vlastite vrijednosti i ljepote življenja.

Nastavi čitatiBoca briga i tanjur za mentalno zdravlje

Posjet izložbi “Jedna za sve – Sve za jednu”

Učenice 3.A razreda posjetile su sa svojom razrednicom Jasminom Kljunić, izložbu Jedna za sve – Sve za jednu / Klub likovnih umjetnica 1927. – 1940. u Galeriji Klovićevi dvori.
Cilj posjeta bio je da se učenice upoznaju s kulturnim i umjetničkim događanjima grada u kojem žive. Učenice su morale samostalno istražiti temu izložbe i važnost Kluba likovnih umjetnica prije samog posjeta.
Na izložbi smo imali prilike vidjeti dvjestotinjak slika, grafika i skulptura hrvatskih umjetnica, članica Kluba likovnih umjetnica u razdoblju od 1927. – 1940. Glavna utemeljiteljica Kluba je slikarica Nasta Rojc. Nasta je nakon vlastite uspješne izložbe u Londonu, odlučila u Zagrebu oformiti udruženje žena umjetnica. Ideja Kluba je bila učiniti žensku umjetnost vidljivijom, što bi za posljedicu imalo i prodavanje umjetničkih djela nastalih od ženske ruke.
Početak same izložbe započeo je prikazom povijesne dokumentacije, poput kataloga, pravilnika i plakata za prvu grupnu izložbu. Nakon toga uslijedila su djela članica Kluba, a teme slika bile su raznolike – prikazi mrtve prirode, portreti, aktovi, morski pejzaži….
Učenice su imale zadatak pronaći umjetničko djelo koje im najviše govori i potom ga prezentirati nakon posjeta.


Aktivnost je osmišljena i realizirana u sklopu Erasmus+ projekta “Osobna dobrobit u školi”.

Nastavi čitatiPosjet izložbi “Jedna za sve – Sve za jednu”

JAVNI POZIV UČENICIMA UPRAVNE ŠKOLE ZAGREB ZA SUDJELOVANJE U ERASMUS+ PROJEKTU MOBILNOSTI EU SKILLS4U – STRUČNA PRAKSA FRANKFURT

Dragi učenici,

u privitku se nalazi tekst Javnog poziva učenicima Upravne škole Zagreb za sudjelovanje u Erasmus+ projektu mobilnosti EU Skills4U. Uz tekst Javnog poziva priloženi su i obrasci koje je potrebno ispuniti prilikom prijave.

Pozivamo vas da se prijavite za dvotjednu stručnu praksu u Frankfurtu, Njemačkoj i steknete iskustvo rada u drugoj državi, poboljšate svoje jezične vještine i ojačate svoje kompetencije.

Rok prijave: 24. listopada 2024.!

Nastavi čitatiJAVNI POZIV UČENICIMA UPRAVNE ŠKOLE ZAGREB ZA SUDJELOVANJE U ERASMUS+ PROJEKTU MOBILNOSTI EU SKILLS4U – STRUČNA PRAKSA FRANKFURT

CoolTolerantna potraga

Učenice 3.A razreda sudjelovale su sa svojom razrednicom, Jasminom Kljunić, u potrazi za blagom (scavanger hunt) uz pomoć mobilne aplikacije Goosechase. Svrha aktivnosti bila je da se učenice kroz igru upoznaju s vlastitim gradom, kulturnim i umjetničkim događanjima koje grad nudi i različitostima na koje će naići. Cilj je bio ojačati kohezivnost grupe odnosno razreda, ukazati na važnost sportskih aktivnosti, poticati na kritičko promišljanje o događajima i prostoru koji nas okružuje, jačati samopouzdanje, solidarnost, toleranciju i osjećaj pripadnosti, poticati na korištenje javnog prijevoza i na snalaženje pomoću online karata.

Aktivnost je provedena u sklopu Erasmus+ projekta “Osobna dobrobit u školi”, a osmislila i provela ju je nastavnica Jasmina Kljunić.

Što nas povezuje?

Nastavi čitatiCoolTolerantna potraga

PRIVREMENA RANG LISTA ZA SUDJELOVANJE NASTAVNIKA U ERASMUS+ PROJEKTU EU SKILLS4U – MOBILNOST U NJEMAČKU

Upravnoj školi Zagreb odobrena je od strane Agencije za mobilnost i programe EU provedba Erasmus+ projekta pod nazivom EU Skills4U u trajanju od 18 mjeseci.

Javni poziv za nastavnike za sudjelovanje u Erasmus+ projektu mobilnosti EU Skills4U objavljen je 18. rujna 2024. godine.

Nakon zaprimljenih prijava i provedenog selekcijskog postupka, Povjerenstvo za odabir nastavnika donosi privremenu rang listu kandidata koji ostvaruju uvjete za sudjelovanje u Erasmus+ projektu EU Skills4U kao pratnja učenicima na stručnoj praksi u Njemačkoj (broj projekta: 2023-1-HR01-KA122-VET-000137099)

Nastavi čitatiPRIVREMENA RANG LISTA ZA SUDJELOVANJE NASTAVNIKA U ERASMUS+ PROJEKTU EU SKILLS4U – MOBILNOST U NJEMAČKU

DANI ERASMUSA 2024

Dragi učenici, roditelji i nastavnici pozivamo vas da nam se pridružite na Danima Erasmusa 2024 u sklopu kojih ćemo kroz predavanja, prezentacije i video uratke prezentirati i diseminirati dosadašnje sudjelovanje u Erasmus+ projektu EU Skills4U te predstaviti novu mobilnost stručne prakse učenika koja je planirana za siječanj i veljaču 2025. godinu u Frankfurtu, Njemačkoj.

Glavni događaj održat će se 16. listopada 2024. godine u 14:00 sati u učionici 29. Učenici 2. i 3. razreda imat će mogućnost čuti sve informacije vezane za način prijave na javni poziv za stručnu praksu od dva tjedna u Njemačkoj.

Pridružite nam se i saznajte više o mogućnostima profesionalnog i osobnog razvoja, specifičnim strukovnim vještinama i mogućnostima koje se nude u strukovnom obrazovanju te kako postati članom velike Erasmus+ zajednice.

Događaj će se prenositi uživo putem live streama na službenoj Instagram stranici škole za sve zainteresirane dionike koji nisu u mogućnosti sudjelovati uživo.

https://www.erasmusdays.eu/event/dani-erasmusa-2023-u-upravnoj-skoli-zagreb
Nastavi čitatiDANI ERASMUSA 2024